每年的5月25日是全国大中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，在这个引导学生“关爱自我、了解自我、接纳自我”的日子里，如何在疫情期间发挥好心理援助者的关键作用？如何帮助学生关注自己的心理健康和心灵成长，提高心理素质？如何做好大学生心理健康工作，让学生爱自己、爱他人、爱社会？我校教授、学工处副处长、心理健康教育中心副主任、民盟常州信息职业技术学院支部盟员徐畅老师接受了专访。

新冠肺炎疫情来袭，面对新中国成立以来最大的一次公共卫生事件，她为之心忧，面对众多医护人员的逆行之举，她为之感动，面对每天节节攀升的感染数字，她为之痛心。一种难以抑制的情感在她心中涌动，她下决心要为疫情做些力所能及的事。因此，当听到武汉精神卫生中心、教育部——华中师范大学等医疗、教育机构积极向全社会发出倡议，征集心理热线志愿者的消息后，她非常激动。作为有着丰富专业知识的注册心理师，她找到了实现价值的平台，通过心理热线的方式为疫区人民抚平内心的创伤。于是，她在第一时间发出申请，通过层层筛选，被遴选为武汉精神卫生中心“心心语”热线咨询师和教育部—华中师范大学心理援助热线咨询师。虽然拥有近20年的心理咨询工作经验，但在第一次接热线时，她依然止不住紧张。她知道，这不是演习，容不得半点懈怠，因为疫区人民的内心时常处于焦虑和痛苦中，再经不得一丝刺激了。于是，时光仿佛回到了当初心理咨询师考试前夜，她为热线做了大量的前期准备，搜集了丰富的资料和案例，熟记了各种心理咨询的要点，构想了许多特殊情况和应对办法……从刚开始接听热线时的些许紧张，到后来全心全意投入接听热线电话，她倾听着，劝慰着，引导着，用自己的一颗赤诚的真心，融入疫区心理援助工作。每次接线结束，她都会及时总结，反思不足，通过专业的心理督导，不断提高自身的心理热线服务能力，为更好地服务疫区人民做着不懈努力。

此外，徐畅老师还接到常州民盟约稿，《宅在家里，几个心理调节的小方法》一文，运用心理学方面的专业知识，提出心理调节的科学方法，反响十分热烈。她积极响应盟市委捐款倡议，参与了常州市“防控疫情社工在行动—聆心音，筑心晴”心理援助服务工作，并通过社交软件向社区广泛宣传居家心理调节技巧，针对不同人群，推送相应的科普文章，帮助社区居民学习突发情况下居家隔离心理调节技术。

“做一位守土有责的教育工作者！”这是徐畅老师对自己的要求，除了热线彼端的疫区人民，疫情期间学生的心理健康状况也是徐畅老师日夜挂念的大事。她第一时间带领常州信息职业技术学院心理中心开通心理热线，制定心理危机干预与咨询方案，编制心理防护手册，为本校学生在特殊时期的心理健康保驾护航。她还组织学生开展“众志成城，共抗疫情”系列活动，编辑心理调节短视频、录制学生在疫情中的心理故事等音频，通过视听在线传播方式宣传抗疫故事，为武汉加油，为祖国加油。作为教育部及联合国儿童基金会高职情绪管理项目组成员，她倡议全国近20个省市的高职院校积极推进情绪管理项目在疫情中的运用，为学生们在抗击疫情战役中获得最终胜利提供了坚强的后盾。

为了鼓励学生在疫情期间正确地认识社情、国情，培养积极向上的精神状态，坚定理想信念。徐畅老师还通过各种方式，将自己在疫情期间的所见、所闻、所思、所感与学生们分享，引导学生们坚定信心，勇敢地面对生活中的困难，迎接挫折与挑战。在接线过程中，有位一线护士给徐畅老师留下了深刻的印象。那名护士说，每天看见生死场景，担心自己撑不下去了。热线咨询的时候，她的情绪一度激动，在徐畅老师的耐心安抚下，护士的情绪渐渐平复。当徐畅老师问她为什么还在坚持时，护士却坚定地回答：“因为我是共产党员，虽然没有抽调到我，我依然主动要求上前线，他们需要我。”护士朴实的话语让徐畅老师深受感动，她把这个故事写进“常信日记”里，把这个故事放进“微常信”里，把这个故事分享给疫情宅家的学生们，分享给学校的教师们……让他们看到抗疫一线普通人的坚强心灵，看到困境中平凡人的坚定信念，看到中华民族的伟大，中国人民的可敬，看到灾难来临时大家团结一心、与子同袍。

在这个特殊的“5·25”，徐畅老师说：“疫情期间每天热线咨询的人中，有高中学生，有居家隔离的疑似病例，有一线医护人员……”从他们的叙述中，她似乎亲临了疫区一线，看到了最真实的抗疫战场。每天新闻中增长的不仅仅是普通的数字，那些数字代表的是一条条生命，一个个家庭，她感到身上的责任愈发重大，不仅是为疫区人民贡献一份力量，更多的是引导和教育学生，从疫情的沉重中看到心灵的脆弱与勇敢，看到生命的宝贵和伟大，看到人生的责任与价值，做一名呵护学生成长的心灵导师！